Apprivoiser l’inconfort: un dialogue créatif avec soi-même

Le Journal créatif®, c’est : • Un outil ludique d’exploration de soi • Une méthode qui combine écriture, dessin et collage • Une approche centrée sur le processus plutôt que le résultat • Une pratique accessible à tous, nul besoin de connaissances en art, ni talent requis • Un espace flexible qui accueille les sensibilités et les différences • Un outil qui permet d’exprimer autrement, sans obligation d’avoir à trouver les mots

Cet atelier offre un espace pour se déposer, explorer ce qui émerge et utiliser la création comme soutien concret, dans un cadre sécurisant et respectueux du rythme de chacun.

Apprivoiser l’inconfort : un dialogue créatif avec soi-même est un atelier empreint d’accueil et de bienveillance pour celles et ceux qui souhaitent rencontrer ce qui se vit à l’intérieur, en douceur et à leur rythme. Ici, l’inconfort est abordé comme une information à décoder, et non comme quelque chose à forcer ou à dépasser. L’ambiance est empreinte de douceur, de lenteur, avec un cadre clair et rassurant et une approche non directive : chacun peut participer à sa manière, avec plusieurs options et sans pression.

• Activité 100% gratuite
• Tout le matériel fourni
• Dîner offert aux participant·es qui poursuivent l’activité avec nous

Animé par Isabelle Côté, artiste et médiatrice en arts visuels, formée à la technique du Journal créatif®. Pour en savoir plus, visitez sa page Insta : https://www.instagram.com/isabelle.cote.artiste/ 

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