Pédago bien-être - Yoga

📅 Date : Jeudi 12 février 2025
🕓 Heure : 13 h 30 à 15h30
📍 Lieu : CJE Brossard (7845, boul. Taschereau, 2e étage)
👩‍🏫 Animatrice : Kasia
🎯 Pour qui ? Jeunes de 16 à 35 ans résidant à Brossard
💰 Coût : Gratuit

Atelier Amour de soi

Prends un moment pour ralentir, respirer et te célébrer toi-même. Un espace sans jugement, accessible à tous, aucune expérience requise.

Au programme :

• Yoga doux et méditation — pour apaiser l’esprit et cultiver la présence
• Écriture d’une lettre d’amour à soi — pour reconnaître tes forces, ton parcours et la personne unique que tu es

Parce que s’aimer, c’est le plus beau des cadeaux !

Les places sont limitées ! Inscris-toi dès maintenant et offre-toi une pause bien-être.

Tapis fournis (tu peux amener le tien si tu préfères)